ကြောင်များကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။အစားအသောက် ပမာဏကို ဂရုစိုက်ပါ။ကြောင်များသည် ကြောင်အစာများကို အလွန်အကျွံစားပါက ၎င်းတို့သည် ဇီဇာကြောင်သူများဖြစ်ကြပြီး ကြောင်အစားအစာကို မကြိုက်ကြပေ။ဤအချိန်တွင် သင်သည် ကြောင်အစားအစာအသစ်များကို ကြောင်အစာများဖြင့် ရောစပ်နိုင်သည်။ပြဿနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ ဒါမှမဟုတ် ကြောင်ကို အစာမစားခင် လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ခိုင်းပြီး ကြောင်က စားချင်စိတ်ပိုလာစေဖို့ အစားအသောက်တွေ ကျွေးပါ။ကြောင်ကလေးသည် ကြောင်အစာများကိုသာ မစားဘဲ ကြောင်အစာများကိုသာ စားပါက အာဟာရမမျှတခြင်း၊ ကြီးထွားညှောင့်ခြင်း နှင့် အလွန်အမင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ကြောင်၏ အစာကို ထိန်းရန် ဂရုပြုပါ။ကြောင်ကလေးက အဆာပြေအစာတွေ အများကြီးစားပြီး ကြောင်စာမစားရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

1. ကြောင်တွေကို အလွန်အကျွံစားပြီး ကြောင်အစာမစားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ပိုင်ရှင်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ကြောင်များကို အလွန်စိတ်ရှည်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ကြောင်များကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာများ မကြာခဏကျွေးလေ့ရှိသောကြောင့် ကြောင်များသည် ကြောင်များကို ကြောင်အစားအစာအစား အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာများကိုသာ စားနိုင်သော်လည်း ကြောင်များအတွက် အာဟာရသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကြောင့် ယခုအချိန်တွင် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

1. ပထမဦးစွာ၊ ကြောင်သည် အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဇီဇာကြောင်ခြင်းရှိမရှိ (ကြောင်အစာများနှင့် ကြောင်အစာများသာ) ကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။တခါတရံ ကြောင်သည် ဇီဇာကြောင်သူမဟုတ်သော်လည်း ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းလာပြီး ဘာမျှစားချင်စိတ်မရှိပေ။အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အစာများသာစားပြီး ကြောင်အစားအစာမဟုတ်ကြောင်း မှားယွင်းစွာနားလည်ထားသည်။ကြောင်၏သောက်ရေနှင့် မစင်စွန့်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးနိုင်ပြီး ကြောင်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးရန် ပေးပို့ခြင်းဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်သည်။

2. ကြောင်သည် ကြောင်အစာမစားပါက ကြောင်စာသည် သက်တမ်းကုန်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ယိုယွင်းသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။စစ်ဆေးပါ။ဤအကြောင်းကြောင့်မဟုတ်ပါက ကြောင်သည် ဇီဇာကြောင်သူဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။

3. ကြောင်သည် ဇီဇာကြောင်သူဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုပါက ကြောင်၏ဇီဇာကြောင်သူကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုယူနိုင်သည်။

(၁) ကြောင်တွေကို ကြောင်လေးတွေ ကျွေးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ကြောင်ဗိုက်ဆာတဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်း ကြောင်အစာစားပါလိမ့်မယ်။ကြောင်စားရန် အခြားကြောင်အစားအစာကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။

(၂) ကြောင်အစာအသစ်ကို ကြောင်အစာတွေနဲ့ ရောစပ်ပြီး ကြောင်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အလေ့အကျင့်ရအောင် လုပ်ပြီး ကြောင်စာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြောင်စာ ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း တိုးပေးပါ။

(၃) အစာမစားမီ သစ်သီး၊ ပျားရည်၊ ဒိန်ချဉ် အစရှိသည်တို့ကို ကျွေးပါ။အစာအိမ်ထဲမှာ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားနဲ့ အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ လုံလောက်စွာရှိနေပြီးနောက် အစာချေနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဗိုက်က အလွယ်တကူ ဆာလာတဲ့အတွက် အစာစားချင်စိတ် ပိုဖြစ်လာပါတယ်။.

(၄) ကြောင်နဲ့ ပိုကစားပါ၊ ကြောင်ကို ပိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ များများစားပြီး စွမ်းအင်ကို သဘာဝအတိုင်း ဖြည့်တင်းချင်စိတ်ရှိပါစေ။

(၅) သတ်မှတ်ထားသော အချိန်နှင့် နေရာအလိုက် အစာစားရန် လေ့ကျင့်ပေးကာ နေ့စဉ် အချိန်မှန် အစာကျွေးကာ အစာစားပြီး မိနစ် (၃၀) အတွင်း ကြောင်ကို မစားရပါ။စားချင်သည်ဖြစ်စေ မစားသည်ဖြစ်စေ စားချိန်ကျရင် အစားအသောက်ကို ဗလာကျင်းလိုက်ပါ။

2. အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အစာများကိုသာစားပြီး ကြောင်အစာမစားသောကြောင်များ မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

ကြောင်များသည် ကလေးများကဲ့သို့ပင်၊ အလွန်အကျွံ မပျက်စီးသင့်ပါ။ကြောင်များအတွက် အိမ်မွေးကြောင်အဆာပြေများ အလွန်အကျွံစားပါက ပါးစပ်ဟရန် လွယ်ကူသည်။လူသားကလေးများကဲ့သို့ပင် သူတို့သည် အဆာပြေစားရုံမျှမက မစားဘဲနေသော်လည်း မကောင်းပါ။

ကြောင်အစားအစာများတွင် အာဟာရဓာတ်အချို့ပါ၀င်သော်လည်း အာဟာရဓာတ်များသည် ကြောင်အစားအစာကဲ့သို့ ပြည့်စုံမှုမရှိသည့်အပြင် အချိုးအစားမှာလည်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိပေ။ထို့ကြောင့် ကြောင်များသည် အိမ်မွေးကြောင်များကို အချိန်အကြာကြီးစားပြီး ကြောင်အစာမစားပါက ကြောင်များသည် အာဟာရမမျှတခြင်း၊ ကြုံလှီခြင်း၊ အလွန်ပိန်လှီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် မစင်များကို လှည်းကျင်းပေးသည့် အရာရှိများအားလုံးသည် ကြောင်များ၏ အစားအစာကို ထိန်းချုပ်ရမည်၊ အဓိကအားဖြင့် ကြောင်အစာနှင့် အဆာပြေများကို ရံဖန်ရံခါသာ စားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ကြောင်များကို အချဉ်ဖောက်ပြီး ကြောင်အစာမစားမိစေရန် ကြောင်များကို မကြာခဏ အဆာပြေမကျွေးပါနှင့်။