head_banner
ကြောင်အစိုအစားအစာဆိုတာ ဘာလဲ။ကြောင်အစိုလုပ်နည်း

ကြောင်အစိုအစားအစာဆိုတာ ဘာလဲ။ကြောင်အစိုအစားအစာသည် ခြောက်သွေ့သောအစားအစာနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် စည်သွတ်အစားအစာနှင့် အသားစိမ်းများကို ရည်ညွှန်းသည်။အသားစားခြင်းဖြင့် ကြောင်လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ရုံသာမက ရေဓာတ်ပါ၀င်မှုလည်း အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် ကြောင်များကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါသည်။

1. ကြောင်၏အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော စည်သွတ်ဘူးများကို ရွေးချယ်ပါ။

စည်သွတ်ဘူးများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ နှစ်လ သို့မဟုတ် သုံးလသားအရွယ်ကြောင်များကို စည်သွတ်ဘူးများကို ကျွေးပြီး သုံးလအထက်ကြောင်များကို စည်သွတ်ဘူးများကို အရွယ်ရောက်ပြီးသော ကြောင်များကို ကျွေးကြောင်း ကြောင်ပိုင်ရှင်များ သိထားသင့်သည်။စည်သွပ်ဘူးများ ကြောင်သည် စည်သွတ်အစာထဲတွင် အာဟာရများကို စုပ်ယူနိုင်စေရန်။

သတင်း ၁

 

2. စည်သွတ် အဓိက အစားအစာ နှင့် အဆင်သင့် ဖြည့်စွက် အစားအစာ

စည်သွတ်ကြောင်အစားအစာကို စည်သွတ်အဓိကအစားအစာနှင့် စည်သွတ်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။စည်သွတ် အဓိက အစားအစာ လို့ နာမည် ပေး ထားတဲ့ အတိုင်း ပဲ အဓိက အစားအစာ အဖြစ် ကျွေး နိုင်ပါတယ်။စည်သွတ် အဓိက အစားအစာသည် အာဟာရဓာတ်နှင့် ရေလုံလောက်စွာ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကြောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရနှင့် ရေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ကြောင်ပိုင်ရှင်သည် စည်သွပ်အစာကို အဓိကအစားအစာအဖြစ် ကျွေးလိုပါက စည်သွတ်အပင်ကို ရွေးချယ်ပါ။

စည်သွတ်ဘူးတွေမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက ဒီလောက်မကြွယ်ဝပါဘူး။အသား သို့မဟုတ် ငါးခြောက်များကို သင်မြင်နိုင်သော်လည်း အာဟာရမမျှတသောကြောင့် အဓိကအစားအစာအဖြစ် ကျွေးရန် မသင့်တော်သော်လည်း ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် စည်သွပ်အစာအဖြစ် သို့မဟုတ် သင့်ကြောင်အတွက် ဆုလာဘ်အဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ဒါပေမယ့် အစာကျွေးတဲ့ပမာဏကို အာရုံစိုက်ပါ။သင်အလွန်အကျွံကျွေးပါက၊ ကြောင်သည် သင့်ပါးစပ်ကို ကောက်နှုတ်သည့်အလေ့အထ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

3. ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကိုကြည့်ရှုရန် စည်သွတ်အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ။

ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် စည်သွတ်ဘူးများကို ရွေးချယ်သောအခါတွင် စည်သွတ်ဘူး၏ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ဂရုပြုသင့်သည်။ပိုမိုကောင်းမွန်သော စည်သွတ်ဘူးများ ၏ ပထမဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းမှာ အသားများ၊ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အခြားအရာများ မဟုတ်ပါ။စည်သွတ်ဘူးများတွင် အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန် အနည်းငယ် မပါဝင်နိုင်သော်လည်း ကြောင်များတွင် ပရိုတင်းဓာတ်လိုအပ်ချက်များ မြင့်မားသောကြောင့် စည်သွတ်အစားအစာတွင် ပရိုတင်းပါဝင်မှု 8% ထက်ပို၍ ကောင်းမွန်ပါသည်။အစိုဓာတ်ပါဝင်မှု 75% နှင့် 85% အကြားရှိသင့်သည်။ဗူးများကို အပူချိန်မြင့် ပိုးသတ်နည်းပညာဖြင့် အလုံပိတ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။

အိမ်လုပ် Wet Cat Food လုပ်နည်း

သတင်း ၂

 

1. ကြောင်အစားအစာအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရောနှောပါ သို့မဟုတ် လိုက်နာပါ။

သင့်ကြောင်ရဲ့ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်တွေကို အခြေခံနားလည်ပြီးတာနဲ့ သင့်ကြောင်အတွက် အစားအစာကို စတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။အောက်ပါ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ရံဖန်ရံခါ အပြောင်းအလဲအတွက် အကြံပြုချက်များသာဖြစ်ပြီး ရေရှည်စားသုံးမှုကို ကိုယ်စားပြုကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

ကြောင်များကို အချိန်အကြာကြီးစားရန် အိမ်လုပ်ကြောင်အစားအစာသို့ ပြောင်းလိုပါက ကြောင်များ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် မျှတသောအစားအစာဖော်မြူလာကို တီထွင်ရမည်ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်ကိုလည်း ရယူရမည်ဖြစ်သည်။

2. သင့်ကြောင်အတွက် မျှတသောအာဟာရဖြစ်စေသော ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ဖန်တီးရန် လိုအပ်သည်။

ဖော်မြူလာ ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော အာဟာရများ ချို့တဲ့ပါက ကြောင်များတွင် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။လူသားများ အပါအဝင် အခြားသော တိရစ္ဆာန်များကဲ့သို့ ကျန်းမာသော ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် သင့်ကြောင်၏ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အာဟာရမျှတမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ချက်နည်းကို သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးမှ ပေးသည်ဖြစ်စေ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဟင်းချက်ချက်ကျွမ်းကျင်သူ၏ ထင်မြင်ချက်ကို ရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သတင်း ၃

3. ပရိုတိန်းဖြင့်စတင်ပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်များမှ ကြက်ပေါင်တစ်ခုလုံးကို ပဋိဇီဝဆေးနှင့် ဟော်မုန်းမပါသော အခမဲ့အကွာအဝေးကို ဝယ်ပါ။ကြက်အသည်း၊ ကြက်ဆင်နှင့် ကြက်ဥအနှစ်ကိုလည်း သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ပရိုတင်းကို အစိမ်း သို့မဟုတ် ပြုတ်နိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့် ကြက်ပေါင်များကို အပြင်ဘက်တွင် ချက်ပြုတ်နိုင်ပြီး အတွင်းဘက်တွင် အစိမ်းလိုက် အများစုကို ချန်ထားနိုင်သည်။ကြက်ပေါင်များကို ရေအေးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်ပါ။အရိုးများမှ အသားတစ်ပိုင်းကို ဖယ်ပြီး မီးဖိုချောင်သုံး ဓား သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်သုံးဓားဖြင့် ခန့်မှန်းခြေ 0.5 လက်မ (12.7 မီလီမီတာ) အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။

4. တိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်းကို ကြိတ်ချေပြီး စားရလွယ်သည်။

အသားအရိုးများကို 0.15 လက်မ (4 မီလီမီတာ) အပေါက်ပန်းကန်ပြားဖြင့် အသားကြိတ်စက်တွင် ထည့်ပါ။ကြက်သားအစိမ်း ၃ ပေါင် (၁.၃ ကီလိုဂရမ်) တိုင်းအတွက် ကြက်အသည်း ၁၁၃ ဂရမ် ထည့်ပါ။ကြက်သားအစိမ်း ၃ ပေါင် (၁.၃ ကီလိုဂရမ်) တိုင်းအတွက် မာကျောသော ပြုတ်ကြက်ဥ ၂ လုံးကို ထည့်ပါ။ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ကောင်းကောင်းရောမွှေပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။

သင့်တွင် အသားကြိတ်စက်မရှိပါက၊ သင်သည် အစာပရိုဆက်ဆာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။အသားကြိတ်စက်ကဲ့သို့ လျင်မြန်ပြီး လွယ်ကူစွာ သန့်စင်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ပရိုတင်းကို သေးငယ်၍ အစာကြေလွယ်သောအပိုင်းများအဖြစ် ဖြတ်တောက်ပေးပါသည်။

5. အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါ။

သီးခြားပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် ရေ 1 ခွက်၊ 400 IU (268 mg) ဗီတာမင် E၊ 50 mg B-complex၊ 2000 mg taurine၊ 2000 mg wild salmon oil နှင့် အသား 3 ပေါင် (1.3 ကီလိုဂရမ်) တိုင်းအတွက် 3/4 ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆားအလင်း (အိုင်အိုဒင်း)။ထို့နောက် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။

ဖြည့်စွက်စာများကို မြေသားအသားထဲသို့ ရောမွှေပြီး ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

6. သင့်ကြောင်ကို အရေးကြီးသော အာဟာရဖြစ်စေသော အခြားအစားအစာများကို ဆင်ခြင်ပါ။

ဤအာဟာရများသည် ကြောင်စာ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်သော်လည်း အစားအစာတိုင်းတွင် အမှန်တကယ် ပေးဆောင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကြောင်ကို အဓိက အာဟာရဖြစ်စေပါသည်။

ထမင်းပေါင်းအနည်းငယ်နဲ့ ဆယ်လမွန်အတုံးလေးတွေကို ရေအနည်းငယ်ရောပြီး ဟင်းချိုဖြစ်အောင် ကြောင်ဇလုံထဲကို တိုက်ရိုက်လောင်းထည့်လိုက်ပါ။

ခုတ်ထစ်ထားသော အသီးအရွက်များကို သင့်ကြောင်၏ အစာထဲသို့ ထည့်ပါ။

ကြောင်အစားအစာထဲသို့ oats ထည့်ပါ။ရေရှစ်ခွက်ကို တိုင်းတာပြီး ရေဆူအောင်တည်ပါ။အထုပ်ပေါ်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ရေနှင့် oatmeal အချိုးအတိုင်း oatmeal ကို ထည့်ကာ အိုးကို အဖုံးအုပ်ထားပါ။မီးပိတ်ပြီး ဂျုံကို ပွလာသည်အထိ ဆယ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။

အခြားအကြံပြုချက်များ- oat-based ကြောင်စိမ်းအစားအစာ၊ တူနာကြောင်အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သဘာဝအတိုင်း ကြောင်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ။

7. အစာတစ်ခုချင်းစီ၏ပမာဏအတိုင်း ထုပ်ပိုးပြီး အေးခဲထားပါ။

 ပျမ်းမျှကြောင်တစ်ကောင်သည် တစ်နေ့လျှင် ၁၁၃-၁၇၀ ဂရမ်ခန့် အစာကျွေးသည်။ကြောင်အစာများကို အေးခဲစေပြီး အစာမကျွေးမီ တစ်ညလုံး ရေခဲသေတ္တာထဲ ဖယ်ထုတ်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အချိန်များစွာပေး၍ အစာကျွေးပါ။

 ကြောင်အစာပန်းကန်တွေကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ညစ်ပတ်သောပန်းကန်များသည် ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားတတ်ပြီး ကြောင်များသည် ညစ်ပတ်သောပန်းကန်များကို မုန်းတီးကြသည်။

 ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အစားအစာများတွင် အစားအစာစိမ်းကို အသုံးပြုရန် သင့်ကိုယ်သင် ဆုံးဖြတ်ပါ။အိမ်မွေးကြောင်များကို အစိမ်းလိုက်ကျွေးသင့်သည်ဆိုသည်ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးဆိုင်ရာ သဘောထား ငြင်းခုံမှုများ အများအပြားရှိနေသည်။ချက်ပြုတ်ထားသော အသားများကို အိမ်တွင် ကြောင်များကို ကျွေးသင့်သည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် လက်ခံထားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သဘာဝအခြေအနေတွင်ရှိသော ကြောင်များသည် သဘာဝအတိုင်း အသားစိမ်းစားမည်ကို သတိပြုသင့်သည်။

 ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကပ်ပါးပိုးများ ပြန့်ပွားနိုင်ခြေကြောင့် ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် ကြောင်များကို အစာကြမ်းကျွေးရန် ငြင်းဆိုကြသည်၊ အဓိကအားဖြင့် ကြောင်၏ အစာစိမ်းအတွက် ပေးထားသော အသားသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းတို့တွင် အချိန် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်မရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။သင့်ကြောင်၏အစားအစာတွင် အစိမ်းလိုက်အစာမရှိခြင်းသည် ပြုပြင်နေစဉ်အတွင်း အကျိုးပြုအာဟာရများဖြစ်သည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ကွဲသွားနိုင်ပြီး သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သတင်း ၄


တင်ချိန်- ဇွန်လ ၂၇-၂၀၂၂