ကြောင်အကွောင်းများသည် ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ကြောင်များကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် အပိုအာဟာရများ ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် ကြောင်များအတွက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် အစားအစာများဖြစ်သည်။ကြောင်သည် မတူညီသောကြောင်များကို မတူညီနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် လတ်ဆတ်သောအသားများဖြစ်ပြီး ပိုမိုအရသာရှိသည်။ကောင်းပြီ၊ ဤအခြေခံအားဖြင့်၊ ပေါင်းထည့်မှုနည်းပြီး စျေးနှုန်းအသင့်အတင့်ရှိသော ကြောင်မုန့်အချို့ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ကြောင်မုန့်များဝယ်ယူသည့်အခါ၊ ထုပ်ပိုးမှု၊ အာဟာရအချိုးအစား၊ သိုလှောင်မှုသက်တမ်း၊ စသည်တို့ကို အာရုံစိုက်ပြီး သေးငယ်သောအထုပ်များကို ရွေးချယ်ကြည့်ပါ။မင်းရဲ့ကြောင်က ဘာအဆာပြေစားချင်လဲ ရှာကြည့်ရအောင်။

ကြောင်လေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အိမ်မှာ အိမ်မွေးကြောင်တွေကို စောင့်ရှောက်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ကြောင်တွေအတွက် ကြောင်လေးတွေ ပြင်ဆင်လေ့ရှိပါတယ်။ကြောင်အစာများကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုပြီး စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ကြောင်ကုသခြင်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ-

1. ခံစားချက်တွေကို မြှင့်တင်ပါ။

ကြောင်များသည် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် လက်ဆောင်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို စိတ်ချမ်းသာစေနိုင်သည်။ခွေးပေါက်တူး အရာရှိက ကြောင်ကို ကျွေးတဲ့အခါ ကြောင်က ပိုင်ရှင်အပေါ် အထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့ သဘာဝအတိုင်း ရှိနေလိမ့်မယ်။

2. အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပါ။

ကြောင်များသည် ကြောင်အစားအစာကို နေ့တိုင်းစားကြပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ၎င်းတို့၏ အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးမည်မှာ မလွဲမသွေဖြစ်သည်။ယခုအချိန်တွင် ကြောင်အစာအချို့ကျွေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

3. ကြောင်များကိုလေ့ကျင့်ပါ။

ရေချိုးပြီးနောက် ကြောင်ကို ရေချိုးပြီး လက်သည်းညှပ်ပေးခြင်း၊ ၎င်း၏နာခံမှုအတွက် ဆုလာဘ်တစ်ခုအဖြစ် ကြောင်ကို ကြောင်အစာကျွေးခြင်းကဲ့သို့သော ဆုလာဘ်တစ်ခုအနေဖြင့် သင်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကြောင်သည် အနာဂတ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ခံနိုင်ရည်နည်းပါးလာမည်ဖြစ်သည်။ကြောင်ကို အထူးအရာများလုပ်ဆောင်ရန် သုည-လေးခုကိုလည်း သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။လုပ်ဆောင်ချက်

4. ဖြည့်စွက်အာဟာရဖြည့်စွက်စာ

ဖြည့်စွက်အစားအစာအနေဖြင့် ကြောင်အဆာပြေများသည် ကြောင်အစားအစာနှင့် စည်သွပ်ဘူးများကဲ့သို့သော အဓိကအစားအစာများတွင် ချို့တဲ့နေသော အာဟာရအချို့ကို ကောင်းစွာဖြည့်စွက်နိုင်သည်။

2. ဘယ်အဆာပြေ ကြောင်တွေ ကြိုက်လဲ။

ကြောင်တွေ စားရတာ ကြိုက်တဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ အများကြီးရှိတယ်။မတူညီသောကြောင်များသည် အရသာအကြိုက်ချင်းမတူကြသောကြောင့် ကြောင်ကြိုက်သောဆက်ဆံမှုများမှာလည်း ကွဲပြားပါသည်။သို့သော်၊ ကြောင်များ စားသုံးလိုသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဆက်ဆံမှုတွင် တူညီသောအရာများ အပါအဝင်-

1. လတ်ဆတ်သောအသား၏ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်၊ ၎င်းသည်စစ်မှန်သောသဘာဝကုန်ကြမ်းဖြစ်ပြီးအသားမှုန့်၊ ကောက်နုတ်ချက်များနှင့်ကောက်နုတ်ချက်များကဲ့သို့သောပြုပြင်ထုတ်လုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များမရှိပါ။

2. အစိုဓာတ်ပါဝင်မှုသည် 75% နှင့် 80% အကြားဖြစ်သည်။

3. အရသာက ပိုကောင်းတယ်၊ အရသာက ကြောင်တွေ ကြိုက်တယ်။

ဤအခြေခံတွင်၊ ဖြည့်စွက်စာများနည်းပါးပြီး သွားများကို သန့်ရှင်းပေးပြီး အစာချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိပြီး စျေးတန်သောကြောင်သရေစာများသည် ပိုကောင်းပါသည်။

3. ကြောင်မုန့်များဝယ်သည့်အခါ သတိထားပါ။

1. ထုပ်ပိုးမှုကို ဂရုပြုပါ။

ပိုင်ရှင်များသည် ကြောင်များအတွက် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်အစာများဝယ်သောအခါတွင် အစုံအလင်နှင့် ထုတ်ကုန်အမည်၊ ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲနှင့် အခြားအချက်အလက်များပါရှိသော မုန့်များကို ရွေးချယ်သင့်ပြီး ရိုးရိုးထုပ်ပိုးထားသော သို့မဟုတ် ရိုးရိုးထုပ်ပိုးထားသော သရေစာများကို မဝယ်ပါနှင့်။

2. အာဟာရအချိုးအစားဇယားကိုအာရုံစိုက်ပါ။

ကြောင်များအတွက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာများ အာဟာရအချိုးအစားကို အာရုံစိုက်ပါ။အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာများစာရင်း၏ ဖော်မြူလာစာရင်းအရ၊ သင်သည် သင့်ကြောင်များအတွက် သင့်လျော်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်သောကြောင်များသည် ယားယံစေသောပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်သည့်ကြောင်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

3. သက်တမ်းကို ဂရုပြုပါ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ကြောင်ကလေးများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေပြီး ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဝယ်ယူသည့်အခါ သက်တမ်းနှင့် ထုတ်လုပ်သည့်ရက်စွဲကို ဂရုပြုပါ။

4. ပက်ကေ့ဂျ်လေးတွေ ဝယ်ကြည့်ပါ။

ကြောင်အစာများကို အမြောက်အမြားကျွေးမွေးရန် မသင့်လျော်သည့်အပြင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆုကြေးငွေအဖြစ် အသုံးပြုသောကြောင့် ပိုင်ရှင်များသည် သေးငယ်သောအထုပ်များတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။